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Receita das "Energy balls"
Miss Chia • nov 14, 2019
Especial pré-treino ou snack
Olá!
Esta é uma receita que gosto muito, e é super prática, para andar connosco.Vocês pediram a receita, e aqui está ela.
Esta receita está no canal do Youtube já há algum tempo, com o passo a passo, mas para quem gosta de imprimir, deixo aqui.
É super simples de executar, e tão prática para quando precisas daquela energia extra, ou quando vais treinar e estás cansado(a) ou excelente para andar na carteira, e andas na rua e ficas com desejos de algo doce... já não precisas cair em tentação.
https://youtu.be/TsE7sNhAt3Y
Ingredientes:
Figos secos (mas podem fazer com tâmaras)
Sementes Gogi
Sementes de Chia
Sementes de canhâmo
Juntar a quantidade a gosto, e triturar tudo no robot de cozinha.
Fazer bolinhas e está pronto.
Simples, não é?
Experimentem e partilhem comigo o resultado.
Miss Chia
A minha experiência a utilizar o 1.85 HA booster, da gama skin regimen da Comfort Zone. Adoro!
