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Estilo de vida de biohacking
BioHackerVibraciones
Se habla mucho estos días del Biohacking, lo descubrí hace unos años, pero recién en los últimos meses he tomado plena conciencia de cómo podemos usarlo y cómo lo hacía a diario sin asociarlo a la ciencia.
¡De esta manera desperté mi máximo potencial con el biohacking!
Experimento y comparto diferentes prácticas que optimizan el cuerpo y la mente, desde nutrición hasta suplementos inteligentes y tecnología portátil (entre otros).
Descubre junto a mí tu propio camino en el mundo del biohacking suscribiéndote a mi canal por sólo 0,49€/mes.
5 puntos para potenciar el BioHacking
Alimentación inteligente
Adoptar una dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales para la salud.
Ejercicios personalizados
Escriba una descripción para esta pestaña e incluya información de interés para los visitantes del sitio. Por ejemplo, si utiliza pestañas para mostrar diferentes servicios, describa por qué este servicio es diferente. Si utiliza pestañas para mostrar los artículos del restaurante, describa por qué un plato en particular es tan especial o delicioso.
Mentalidad positiva
Desarrolla una mentalidad positiva para enfrentar los desafíos y la adversidad.
Suplementación estratégica
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Sueño de calidad
Priorice un sueño regular y de calidad para optimizar la recuperación física y mental.
